Иногда слова «побереги себя» выглядят как спасательство и раздражают. Конечно, они не просто так прилетают, а в ответ на жалобу о том, как сложно.
И вот размышляю я таким образом и вдруг понимаю, что иногда поддержкой мне в таких жалобах было бы не сочувствие, сожаление и грусть, а радость, азарт и удовольствие.
Ригидная моя часть говорит на это «фу фу фу, так неправильно, приличные люди так себя не ведут и не…». «Да, не наслаждаются от бдсм» - отвечает ей внутренний мазохист.
А между прочим на пике своих способностей есть море удобольствия, мазохист бы сказал тонна.
И вот в такие моменты хочется встретить искрящийся взгляд такого же безумного, ну допустим шляпника, который одержим идеей, общей для вас с ним.
И более того, каждый из вас это точно переживал!
Например, бессонные ночи с ребенком, когда он улыбается и невозможно оторваться от него взглядом. Или трудный туристический поход с невероятными красотами природы и преодолением рек, завалов, расщелин. Выступление на сцене перед огромным залом. Солд аут. Миллион на счете. И так далее. Подставьте своё.
В психотерапии я тоже словила это ощущение безмерной разрывающей меня радости, когда случилось… я даже описать это не могу… наверное, это соприкосновение душами, когда можно максимально раскрыться, быть собой и быть тотально принятым. Такой фул контакт.
В единоборствах и танцах есть такое, когда тело ощущает единение в паре, когда движение настолько совместное, что непонятно, кто инициатор и ведомый, когда получается гладкое скольжение в пространстве и времени, и вселенское удовольствие от этого. Вот прям как я сейчас пишу!
Оказывается, так можно не только телом, но и эмоциями.
И это не про слияние. Там нет ощущения растворения. Наоборот, там я как целое со своими особенностями, но настолько мы подошли друг к другу, увидели различия и продолжаем оставаться в контакте, что как будто обменялись чем-то дорогим и ценным на пороге.
В этом месте притча про ведро говна и ведро яблок заиграла для меня другими красками. В ней внучок сетовал, что сосед оставляет им под дверью ведро говна, а мы, ну то есть его дедушка, относит соседу ведро яблок. И дед ответил, у кого чего много, тот тем и делится.
Раньше я думала, какой хороший дед, и какой плохой сосед. Сейчас ушла эта оценка.
И ведь правда, в деревне навоз - это ценность. Я сама помогала в детстве ковырять огромную кучу коровьих лепешек, чтобы взрослые загрузили её в грузовик и отвезли на продажу.
Это, конечно, не означает что можно разбрасываться своим говнишком направо и налево, всё-таки есть уместность и контекст.
Вот в терапии есть для этого рамки. И более того, в терапии это безопасно и можно увидеть, как не залипать на нем, а то знаете, бывает иногда говно ради говна, а выращивать цветы забывают.
В терапии есть движение. Как когда-то я писала, что терапия не самоцель, терапия ради терапии - это тот же уход от жизни. Жизнь гораздо богаче, если смотреть на это всё шире.
Вот так расширились и мои представления о жизни, когда я сейчас посмотрела на поддержку не как на сочувствие и грусть, что кому-то плохо, а как на сочувствие и радость, что кому-то хорошо.
И уловить эту тонкую грань перехода от одного к другому - искусство!